individualne ure
Individualne ure so namenjene ljudem z zdravstvenimi izzivi ter tistim, ki se iz kateregakoli razloga ne morejo udeležiti rednih tedenskih terminov.
cena in prijava
Individualne ure so trenutno na voljo na področju Ljubljane in Kranja, potekajo lahko v mojem osebnem studiu v Kranju, v najetem studiu (za najem bo poskrbljeno) ali pri osebi doma (če je na voljo prostorna soba). Cena je enaka v vseh primerih.
Individualna ura 1h €75,-
Set individ.ur (4x1h) €260,-
(Del) plačila je možen v kripto valutah (BTC, ETH, XMR) - vprašajte ob prijavi.
Študentje, upokojenci in brezposelni imajo 10% popusta - napišite ob prijavi.
Ob prijavi napišite razlog za zanimanje za individualno uro, kje bi želeli, da poteka in posebnosti glede plačila, če so.
Plačate lahko online ali v gotovini pred seanso.
napotki za vadbo
Imejte udobna oblačila in bodite bosi.
Idealno 3-4h pred vadbo ne jeste večjega obroka, manjši 'snack' do 2uri pred vadbo je ok.
Med vadbo ničesar ne pijemo (tudi vode ne), ker tekočina vpliva na fiziološke procese v teku.
Za ženske v menstrualnem ciklu: če ne poznate adaptacij prakse v času menstruacije me prosim pred uro opozorite.
Za potrebne jogijske rekvizite bo poskrbljeno.