Po besedah enega od prednikov hatha yoge, Allama Prabhudeve, 'to telo ni nič drugega kot plasti zamrznejnih senc zvoka (zvočnih valov oz. zavesti)'. Sundernath / S.Remete
Od zunanj navznoter, od grobega k subtilnemu, od telesnega k resonanci. Shadow yoga uvaja prakso, ki temelji na starodavnih načelih hatha joge. Osredotoča se na kultivacijo in prebujanje notranje inteligence ter razumevanja katere (joga) elemente uporabiti kdaj, v kakšnem vrstnem redu in kolikšnji meri za dobro prilagoditev vsakodnevnim spremembam in življenjskim izzivom. To vodi osebo v tako imenovan razvoj prakse v prostem slogu (free-style).
Če jogo izvajamo pravilno, poskrbi za naše zdravje, močno telesno zgradbo in stabilen um. Če jo izvajamo nepravilno, lahko povzroči poškodbe sklepov in organov ter psihično nestabilnost.
Več o specifičnosti shadow joge lahko preberete tukaj.
ponudba
o meni
Sem Mojra Vogelnik Škerlj, po rodu Slovenka, od leta 2010 živeča na Nizozemskem, zadnje leto med obema državama. Čeprav po izobrazbi arhitektka, sem bila zadnjih 12 let dejavna na mednarodnem področju sodobnega plesa in uprizoritvenih umetnosti. Zadnjih sedem let je zaznamoval prehod v materinstvo z rojstvom dveh dečkov. Preučevanje telesnega razvoja novorojenčka v malčka skozi številnime položaje in gibe, ki se jih (v obratnem vrstnem redu) dotika praksa joge, je pogobilo moje razumevanje prakse.
Vadba hatha joge je del mojega življenja že več kot 25 let, dolgo večinoma kot samouk. Leta 2014 me je Nicolet Montanus uvedla v Shadow jogo, za kar sem ji neizmerno hvaležna. Leta 2015 sem prešla v Londonski Islington yoga, kjer se je pod budno navzočnostjo Karen Watson začelo razvijanje globljega intuitivnega razumevanja veščine. Leta 2018 sem se začela učiti pri Sundernathu in Emmi Balnaves, ustanoviteljema Shadow yoge, pri katerima se redno izpopolnjujem. Leta 2019 mi je bilo dano zaupanje, da začnem naprej predajati osnove znanja, ki sem ga prejela do sedaj.
kontakt
Za dodatne informacije ali posebna vprašanja pišite na mojra[at]yogan.yoga ali izpolnite spodnji obrazec.
YOGAN NOVICE
Želite biti obveščeni o prihajajočih tečajih, delavnicah in intenzivih? Prijavite se tukaj.